CURSOS EMPRESAS A ESCOLA CONTACTOS

TREINO DE COMUNICAÇÃO

12 semanas de treino individual para diagnosticar, estruturar e transformar a tua comunicação com objetivos claros e prática focada em resultados. 

12 semanas

Acompanhamento individual

100% online

 

 
SABER MAIS

Vou puxar por ti pessoalmente!

Não vou passar paninhos quentes: vou fazer perguntas difíceis, apontar o que precisa de mudar e ajudar-te a avançar com clareza.

A meta é que saias deste processo com mais autonomia, confiança e uma comunicação autêntica, em sintonia com quem és e com o caminho que queres seguir.

Para quem é:

 

✅ Profissionais que precisam de treinar comunicação com intensidade e foco para desbloquear resultados.

✅ Pessoas dispostas a repensar a forma como comunicam no dia a dia.

✅ Quem valoriza feedback direto e está pronto para ser desafiado a sair da zona de conforto. 

 
 
 
 

Para quem não é:

 

❌ Quem procura fórmulas rápidas sem dedicação prática.

❌ Pessoas que não estão abertas a feedback ou mudança.

❌ Pessoas que não querem investir tempo e energia a treinar fora das sessões.

 
 
 
SABER MAIS

O QUE INCLUI:

 
 

Durante 12 semanas consecutivas, teremos sessões individuais de 90 minutos, totalmente focadas em ti.

A estrutura geral do programa dá-te direção, mas cada sessão adapta-se à tua realidade, sem guião fixo, respeitando o teu ritmo e necessidades:

Bloco 1 - Fundamentos
1. Diagnóstico individual e definição de objetivos
2. Princípios da comunicação clara e eficaz
3. Autoimagem, confiança e voz

Bloco 2 - Técnicas
4. Estruturação de mensagens (storytelling, argumentação)
5. Linguagem corporal e presença
6. Gestão de nervosismo e improviso

Bloco 3 - Aplicações
7. Prática em diferentes contextos do dia a dia
8. Estratégias para interações em grupo e em público
9. Adaptação a cenários desafiantes

Bloco 4 - Consolidação
10. Prática supervisionada com feedback
11. Exploração de casos reais
12. Avaliação final e plano de continuidade

 
SABER MAIS

Treino de Comunicação

4 000€ + IVA

ou 1.600€ + IVA em 3 prestações

um programa individual, intensivo e personalizado.

  • 12 sessões individuais (90min/cada, semanais)

(datas e horários das sessões individuais agendadas conforme disponibilidade e preferência)

 
QUERO CANDIDATAR-ME

FORMADORA

ANA MARTINS

Especialista em Comunicação
CEO & Fundadora da Creators ®

 

Ana Martins é especialista em comunicação e oratória, com experiência em treinar profissionais para falar com clareza, confiança e impacto em qualquer contexto - de reuniões a grandes palcos.

Ao longo da última década, trabalhou com líderes, especialistas e influenciadores, ajudando-os a transformar a forma como comunicam, seja em público, nos media, nas redes sociais ou em ambientes de trabalho.